آزمون استروپ

جدول هایی را می بینید که شامل یک سری لغات رنگی هستند. این لغات اسم رنگ ها هستند، ولی اغلب این اسامی با رنگ دیگری نوشته شده اند. به عنوان مثال، کلمه (آبی) با رنگ قرمز نوشته شده است؛ وقتی این کلمه را می بینید باید با صدای بلند بگویید قرمز، نه آبی. یعنی باید سعی کنید کلمه ای که نوشته شده است نادیده بگیرید و فقط رنگی را که می بینید بخوانید.

برای این که به این کار عادت کنید، قبل از این که آزمون را شروع کنید، جدول کوچکی را که در بالای هر آزمون به عنوان تمرین آمده است بخوانید. سپس شروع به خواندن کلمات رنگی کنید و مدت زمانی را که طول می کشد تمام این لغات را با صدای بلند بخوانید اندازه بگیرید.

هدف از این آزمون، ارزیابی عملکرد کلی قشر پیش پیشانی در هر دو نیم کره مغزتان است. زمان با امتیاز مشخصی برالی انجام این آزمون تعیین نشده است، چون مدت زمان این آزمون برای افراد مختلف متفاوت است. فقط سعی کنید هربار بهتر از دفعه‌ی قبل عمل کنید و مدت زمان مورد نیاز برای انجام این آزمون را کاهش دهید.

هر آزمون فقط یک بار قابل استفاده است. برای این که به روال آزمون عادت کنید. قبل از شروع آن، مثالی را که به عنوان تمرین در زیر آمده است بخوانید. باید سعی کنید رنگ کلمات را بخوانید و با خود کلمات کاری نداشته باشید. اگر رنگ کلمه ای را اشتباه خواندید، برگردید و اشتباهتان را اصلاح کنید. تا جایی که میتوانید این کار را سریع انجام دهید.
مثال: قرمز باید «آبی» خوانده شود. قرمز باید «سبز» خوانده شود. قرمز باید «قرمز» خوانده شود.