🔑کلید های موفقيت تحصيلي
از مسائل قابل‌توجهی که به‌شدت تأکید می‌شود داشتن برنامه‌ی روزانه‌ی مشخص برای رسیدن به اهداف موردنظر می‌باشد. برای رسیدن به اهداف باید برنامه متنوعی برای خود در نظر بگیریم تا از خستگی در امان باشیم و با نیرو و توان بیشتری به راه خود ادامه بدهیم.
🔺 در اوقات ندانم‌کاری انسان به سمت افکار پریشان سوق پیدا می‌کند، شخصیتی برای خود می‌سازد و قدرت غیرقابل باور برای شخصیت ذهنی خود به وجود می‌آورد. از این تصورات بسيار لذت می‌برد و به‌شدت آن‌ها را دنبال می‌کند. چرا که به راحتی و بدون زحمت به شخصیت افسانه‌ای تبدیل گردیده است.
🔺 یکی از مسائل مهمی که در دوران نوجوانی باید موردتوجه قرار گیرد. «ورزش کردن» است که اولاً نوجوان همراه با بلوغ و رشد جسمانی به تقویت جسم خود پرداخته و توانایی جسمانی خود را بالا ببرد. ثانیاً چون جوان در این دوران با تمایل جنسی شدیدی روبه‌رو است لذا باعث می‌شود که نیروهای او در جهت ورزش کردن صرف شده، تمایل جنسی او کاهش‌یافته و از اغتشاش در فکر و اندیشه او جلوگیری شود.
🔺 به‌طور مرتب برنامه‌های خود را با شرایط موجود باید سازگار نمود. تغییر دادن و سازگار کردن برنامه‌ها با استفاده از اطلاعات تازه، نمایانگر قدرت است نه ضعف. در هر مقطع زمانی، باید فهرستی از کارهایی که در آینده‌ی نزدیک قصد انجام آن‌ها را داریم به ترتیب تقدم تهیه کنیم و با گسترش موقعیت‌ها ترتیب تقدم کارها را موردبررسی مجدد قرار دهیم.
🔺 هم‌زمان باید چندین کار را در حال انجام داشت. اگر فقط یک کار در دست انجام داشته باشیم حداقل زمانی که احساس می‌کنیم نیاز به اجتناب از کار خاصی داریم به انجام کار دیگری می‌پردازیم.
باید فهرستی از کارهایی که در حال انجام آن‌ها هستیم تهیه کنیم. زمانی که کارهایی تکمیل شده از فهرست حذف می‌شود بسیار رضایت‌بخش است.
🟡 باید از مهارت‌های پایانی استفاده کرد. اغلب مجبوریم خود را به مهلت‌های پایانی که دیگران تعیین کرده‌اند برسانیم لیکن باید مهلت‌های پایانی شخصی برای خود تعیین کنیم. افزایش رضایت‌بخشی که در اثر جلو بردن از برنامه به دست می‌آید باعث ایجاد اعتمادبه‌نفس در انسان می‌شود. در نتیجه کیفیت کارهایی که انجام می‌دهیم بالا می‌رود.
🟡 دانش‌آموز عزیز، اکنون نوبت آن رسیده تا حرکت اولیه برای درس خواندن را شروع کنید. هدف و انگیزه را معلوم کرده‌اید. این صاحب اراده و اعتمادبه‌نفس شده‌اید با بانک دقایق عمر نیز آشنا شده‌اید و حالا باید ساعات خود را تقسیم‌بندی کنید. دانش‌آموز عزیز هر کس برای خودش بهترین برنامه‌ریز است. تنظیم یک برنامه‌ریزی منسجم در کارهای روزمره شما را سریع‌تر و آسان‌تر به مقصد می‌رساند و به شما نظم و ترتیب را آموزش می‌دهد.
🟡 به‌صراحت می‌توانم اعتراف کنم که بزرگ‌ترین، مهم‌ترین و جدی‌ترین عامل رسیدن به هدف داشتن یک برنامه صحیح می‌باشد و این برنامه‌ریزی نه تنها در مورد کنکور بلکه در تمامی مراحل زندگی یک انسان لازم است.
🟡 لزوم برنامه‌ریزی برای هر انسان امروز یک امر مسلم و انکارناپذیر است. داشتن برنامه نه تنها در دوران کنکور بلکه در تمامی مراحل زندگی ضروری است. شاید باور این نکته سخت باشد ولی حتمی است که شما با برنامه‌ریزی انگیزه است حتى وقت اضافه هم می‌آورید. انسان بی،برنامه، بی‌هدف، پوچ و بدون و شکست او قطعی است و نکته جالب در مورد این افراد پاس دادن توپ ناکامی در زمین اطرافیان است.
🟡 یک برنامه غلط و نسنجیده سبب مأیوس شدن شما خواهد شد چه بسا با تکرار این عمل رغبتی برای اجرای صحیح برنامه‌ها پیدا نخواهید کرد.
🟡 به کارگیری شیوه‌ی یادداشت‌برداری و بررسی همه‌جانبه‌ی اهداف متعدد، محرکی در جهت اقدامات عملی است. اجرای صحیح و دقیق این مراحل درهای موفقیت را یکی پس از دیگری به روی ما خواهد گشود.
🟡 سخت‌کوشی به معنای آن نیست که دیوانه‌وار به دنبال هدفی باشید، باید سعی کنید با نظم و سازماندهی بر ارزش کار خویش بیفزایید.
🟡 اگر نتوانید برنامه‌ریزی کنید برای شکست برنامه‌ریزی می‌کنید.
بزرگ‌ترین مسئولیت‌های شما این است:
رویاهای بزرگ داشته باشید، مشخص کنید دقیقاً چه می‌خواهید، برای دست‌یابی به آن برنامه‌ریزی کنید و هر روز اقدامی برای نزدیک شدن به رویاها و هدف‌هایتان انجام دهید و تصمیم بگیرید که هرگز، هرگز، هرگز تسلیم نشوید. با انجام این اقدامات هیچ‌چیز مانع پیشرفتتان نمی‌شود و موفقیت شما حتمی خواهد بود.
⬛ صبر داشته باشید. آنچه را که واقعاً می‌خواهید دوباره ارزیابی کنید و به ایجاد برنامه‌ریزی مؤثرتری برای رسیدن به آن بپردازید.
⬛ شکست هر قدر بزرگ باشد موقتی است. با برنامه‌ریزی بهتر شکست به پیروزی تبدیل می‌شود.
⬛ برنامه‌ی خود را قاطعانه دنبال کنید و سر ساعت کار خود را انجام دهید!
⬛ شکست خوردن و یا برآورده نشدن انتظاراتتان، به معنای به پایان رسیدن دنیا نیست.
⬛ آرامش ذهن را بالاترین هدف خود قرار دهید و بر اساس آن برای زندگی‌تان برنامه‌ریزی کنید.
⬛ جهت خود را در زندگی برنامه‌ریزی کنید.
روش الف ب پ ت ث یک تکنیک قوی برای اولویت‌بندی است که می‌توانید هر روز از آن استفاده کنید. این تکنیک آن‌قدر ساده و مؤثر است که استفاده از آن به خودی خود می‌تواند شما را به یکی از کارآمدترین و مؤثرترین افراد در حوزه کاریتان تبدیل کند.
- حرف الف برای کاری است که بسیار مهم باشد، کاری که باید حتماً انجام دهید وگرنه با عواقب جدی مواجه خواهید شد.
- حرف ب همکارهایی هستند که باید انجام داد اما عواقب آن‌ها زیاد شدید نیست.
- حرف پ آن‌هایی هستند که انجام دادنشان خوب است اما انجام ندادنشان عواقبی در پی ندارد.
- حرف ت کارهایی هستند که می‌توانید به شخص دیگری محول کنید.
- حرف ث کارهایی هستند که می‌توانید آن‌ها را به کلی حذف کنید بدون آن‌که واقعاً تغییری ایجاد شود.
🟩 اگر به کمک بخش هشیار ذهن بخواهید بخشش ناهشیار آن را کنترل کنید می‌توانید با تغییر این افکار زندگی خود را برنامه‌ریزی کنید.
🟩 اوقات تفریح اگر به درستی برنامه‌ریزی نشوند انرژی ما را تباه می‌کنند و اسباب تکدر خاطر ما را فراهم می‌سازند.
🟩 این شما هستید که خود را برای ناکامی و یا موفقیت برنامه‌ریزی می‌کنید.
🟩 با ارزیابی توانایی‌های خویش و انتخاب هدف‌های روشن، ذهن خود را برای رسیدن به موفقیت برنامه‌ریزی کنید.
🟩 با داشتن یک هدف مکتوب و یک برنامه سازمان‌یافته کارآیی و توانایی شما بسیار بیشتر از فردی خواهد بود که هدف‌هایش را در ذهنش نگه می‌دارد و با خودش حمل می‌کند.
🟩 با نوشتن برنامه‌تان آن را محدود کنید. با تمام کردن این نوشته به آرزویتان به‌طور قطع شکل مشخصی خواهید داد.
🟩 بارزترین ویژگی زنان و مردان موفق این است که همگی اهل عمل هستند. انسان‌های کارآمد و دارای بهره‌وری بالا ابتدا زمانی را صرف برنامه‌ریزی و تعیین اولویت‌ها می‌کنند. سپس سریع و با تمام توان برای رسیدن به هدف‌های خودکار را شروع می‌کنند. آن‌ها مرتب بدون تعجیل و بی‌وقفه کار می‌کنند.
🟩 برای تهیه لیست کارها: اول لیست اصلی، دوم لیست ماهیانه، سوم لیست هفتگی، دست‌آخر باید کارها و وظایف روزانه را مشخص نمود. وقتی مطابق لیست‌های خود کار می‌کنید احساس می‌کنید که مؤثر و قوی‌تر شده‌اید.
🟩 برای رسیدن به حداکثر بهره‌وری با دقت برنامه‌ریزی کنید. همیشه انرژی‌تان را جایی مصرف کنید که بالاترین بازدهی را داشته باشد.
🟩 برای رفع نقایص احتمالی یک بار دیگر برنامه‌های خود را چک کنید مبادا در یک ساعت خاص برای انجام دو کار، برنامه‌ریزی کرده باشید.
🟩 برای غلبه بر تعلل در کار، قبل از شروع، با تهیه‌ی لیستی از تمام مراحل انجام کار، خود را کاملاً آماده کنید.
🟩 برای فعالیت‌های هر روز از قبل برنامه‌ریزی کنید. بهتر است این کار را شب قبل انجام دهید. فعالیت‌های هفتگی را نیز به همین نحو برنامه‌ریزی کنید.
🟩 برنامه متوسطی که بسیار خوب اجرا شود بسیار بهتر از یک برنامه عالی است که هیچ اقدامی در جهت اجرای آن انجام نشود.
🟩 برنامه‌ریزی نکردن یعنی برنامه‌ریزی کردن برای شکست.
🟩 برنامه‌ریزی، آوردن آینده به زمان حال است تا بتوانید همین الآن کاری برای آن انجام دهید.
🟩 بیایید با پیروی از یک برنامه روزانه تفکر سازنده و شاد، برای خوشبختی خود مبارزه کنیم.
🟩 بیشتر از آنچه می‌توانید بجویید گاز بزنید، بعد آن را بجوید. بیشتر از توانتان برنامه‌ریزی کنید، بعد برنامه را عملی سازید.
🟩 پنج مورد از بدترین وقایعی را که می‌تواند در زندگی شخصی و کاریتان طی سال آینده اتفاق بیفتد یادداشت کنید. اگر یکی، دو تا از این وقایع روی بدهد چه خواهید کرد؟
🟩 تمام فعالیت‌ها را دسته‌بندی کنید و آن‌ها را از مهم‌ترین تا کم اهمیت‌ترین ترتیب دهید مهم‌ترین مورد را همین امروز آغاز کنید.
🟩 تمام مردمان موفق افکارشان را روی کاغذ می‌آورند.
🟩 تنها محدودیتی که در راه رسیدن به آنچه می‌خواهید برای شما وجود دارد، میزان توانایی شما در دقت تعیین آن چیزی است که می‌خواهید، حال بیایید به شفاف‌سازی رویاهایتان بپردازید و طی چند روز آینده با ایجاد یک برنامه‌ریزی از دست‌یابی به آن‌ها اطمینان حاصل کنیم.
توانایی برنامه‌نویسی برای مغز را ما، اغلب بدون آن‌که متوجه باشیم، به زیان خود به کار می‌بریم. هنگامی‌که به‌طور نگران کننده‌ای اندیشناکیم، هنگامی‌که از چیزی می‌ترسیم، هنگامی‌که یک شکست، یک تجربه تلخ با یک اندیشه منفی را در سر می‌پرورانیم، در حقیقت تخیل و ذهن خود را برای برنامه‌هایی به کار می‌اندازیم که بر رفتار آینده ما تأثیر خواهند گذاشت.
🟤 توانایی تعیین اولویت‌ها و سپس شروع انجام سریع کارهای مربوطه موجب می‌شود در کارتان سریع‌تر پیشرفت کنید.
🔘 چشم‌انداز درازمدت خود را شرح و بسط دهید. می‌خواهید ظرف پنج سال آینده به کجا برسید؟
🟣 چه در خانه و چه محل کار خود، برنامه‌ریزی صحیح داشته باشید.
🔵 حال که بر کشتی زندگی سوار هستید، بهتر است که آن را به سواحل زیبا و امن هدایت کنید.
🟢 حداقل ۹۵ درصد از موفقیت شما در زندگی و کار بستگی به عادت‌های مختلفی دارد که به‌مرور زمان کسب می‌کنید، عادت تعیین اولویت‌ها، غلبه بر تنبلی و مداومت در انجام مهم‌ترین وظایف یک مهارت ذهنی و جسمی است.
🟡 خودتان را مجبور کنید که برای هر روز و هر ساعتتان از قبل برنامه‌ریزی کنید.
🟠 در برنامه‌ریزی و تعیین اولویت‌ها نه بر اساس کاری که می‌خواهیم انجام دهیم، بلکه بر اساس کارهایی است که باید انجام شود تا برای ما نظم و هماهنگی، موفقیت و خودشکوفایی به ارمغان آورد.
🔴 در راه رسیدن به هر موفقیتی اجرای برنامه از همه‌چیز مهم‌تر است.
⬜ در مقابل تغییر شرایط، فوراً عکس‌العمل نشان دهید. هر وقت اطلاعات جدید به دست می‌آورید، از نو برنامه‌ریزی کنید.
⬛ رسیدن به آرامش فکری را هدف اصلی خود قرار دهید و بر اساس آن برای زندگی‌تان برنامه‌ریزی کنید.
🟫 روی کاغذ فکر کنید. هر دقیقه‌ای که صرف برنامه‌ریزی کنید، موجب می‌شود که موقع انجام کار، ده دقیقه صرفه‌جویی کنید.
🟪 زندگی ایده آل خود را طرح‌ریزی کنید. برای ایجاد آن چه کارهایی را باید و چه کارهایی را نباید انجام دهید؟
🟦 سعی کنید ذهنیت یک برنامه‌نویس کامپیوتر را داشته باشید که هنگام نوشتن یک برنامه می‌داند پس از تمام شدن کار، برنامه‌اش اشکالات زیادی خواهد داشت.
🟩 طوری برنامه‌ریزی کنید که بیشترین بازده را از نیرویی که مصرف می‌کنید به دست آورید. روی نقاط قوتتان متمرکز شوید.
🟨 عادت شروع روز با سخت‌ترین کار را در خودتان تقویت کنید و هرگز از این کار دست برندارید. آن وقت خواهید دید که یکی از کارآمدترین و موفق‌ترین افراد زمانه خود هستید.
🟧 عدم برنامه‌ریزی، فردا را برای ما دشوارتر از آنی می‌سازد که باید باشد.
🟥 فتح یک قله به عوامل زیادی بستگی دارد و معمولاً سختی‌ها و دشواری‌های زیادی با آن همراه است ولی در مقابل، راه‌های زیادی نیز برای دست‌یابی به آن وجود دارد و آنچه مسلم است ترکیب، هماهنگی و حسن اجرا، سرانجام رهرو را به منزل می‌رساند.
فعالیت روزانه‌ی خود را با پرداختن به مهم‌ترین امور آغاز کنید و بهتر است وظایفی را که به ترتیب از اهمیت کمتری برخوردارند، در مراحل بعدی و به ساعات دیگر روز موکول کنید.
- قابلیت شما در برنامه‌ریزی درست، قبل از شروع کار، معیار توانایی کلی شماست. هر چقدر برنامه شما بهتر باشد، آسان‌تر می‌توانید بر تنبلی غلبه کنید کار را شروع کنید، قورباغه خود را قورت بدهید و به پیشرفت خود ادامه دهید.
- قبل از شروع کارها هر چقدر فکر بیشتری روی برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارها بگذارید، کارهای مهم‌تری خواهید کرد و زمانی که کاری را شروع کردید سریع‌تر آن را به پایان خواهید رساند.
- قدیمی‌ها گفته‌اند: اگر قرار است دو تا قورباغه را بخوری اول آن یکی را که زشت‌تر است بخور منظور این است که اگر دو کار مهم را در پیش رو دارید، اول کاری را که بزرگ‌تر سخت‌تر و مهم‌تر است انجام بدهید، خود را موظف کنید که بلافاصله دست‌به‌کار شوید و آن‌قدر مداومت به خرج دهید تا کار را به اتمام برسانید. پیش از آن که دست به انجام کار دیگری بزنید.
- قوی‌ترین ابزار ذهنی شما برای رسیدن به موفقیت توانایی شما در اولویت‌بندی درست کارهایتان است.
- کار فردا را امروز برنامه‌ریزی کنید.
- کارها را ساده کنید، با هم ادغام کنید و آن‌هایی را که لازم نیست حذف کنید. مدام در حال سازماندهی مجدد کارها باشید.
- کارهای مهم و ضروری به‌طور بالقوه نتایج بلندمدت دارند و کارهای غیرمهم و غیرضروری تأثیرات بلندمدت بسیار ناچیزی دارند و یا هیچ نتیجه‌ای ندارند.
- کارهایی را که منجر به موفقیت یا شکست شما می‌شوند تعیین کنید و سپس با بهره‌گیری از این اطلاعات، برای داشتن عملکرد بهتر در هر زمینه برنامه‌ریزی کنید.¡ کارهایی که از همه مهم‌تر هستند هرگز نباید قربانی کارهای غیرضروری شوند.
- کسانی که به آینده فکر نمی‌کنند، نمی‌توانند آینده‌ای داشته باشند.
- کسانی که همواره در مورد اهدافشان سخن‌سرایی می‌کنند و هرگز دست به عمل نمی‌زنند، موفقیتی نخواهند داشت.
- کلیدهای برنامه‌ریزی رفتارهای انسان بر اساس عادت و تصور است و این دو بسیار قدرتمندتر از منطق است و همیشه این‌گونه بوده است.
- کلیه اهداف زندگی خود را بر روی کاغذ بنویسید در موقع نوشتن تصاویر ذهنی خود به هیچ‌چیز دیگری فکر نکنید همه آن‌ها را بدون هیچ کم و کاستی بر روی کاغذ بنویسید آنچه اینک در ذهن شما خلق شده است از این پس هدف زندگی شما خواهد بود و همچون رهبری توانا فرمان زندگی شما را به دست می‌گیرد پس متوجه علائم و نشانه‌هایی که از طرف خالق هستی برای شما ارسال می‌شود باشید تا با اجرای صحیح آن راهنمایی‌ها بتوانید با درست انجام دادن کارها به اهداف خود برسید.
کیفیت ایده‌های شما نسبت مستقیم دارد با کمیت ایده‌هایی که می‌سازید.
🔑 گاهی پیش می‌آید که ارزش یکی از ده کار یا فعالیتی که شما در لیست خود دارید به تنهایی می‌تواند بیش از مجموع سایر فعالیت‌ها در موفقیت شما ارزشمند باشد. این کار بی‌تردید همان قورباغه‌ای است که باید اول از همه قورت بدهید.
🔑 لیست کارهای روز بعد را شب قبل از آن و پس از تمام شدن کار روزانه تهیه کنید. ابتدا کارهایی را که هنوز تمام نکرده‌اید و سپس کارهایی را که باید روز بعد انجام دهید وارد لیست کنید.
🔑هنگامی‌که لیست کارهایتان را شب قبل آماده کنید ذهن ناخودآگاه شما تمام مدت شب که در خواب هستید روی این لیست کار می‌کند و اغلب مواقع هنگامی‌که از خواب بیدار می‌شوید ایده‌هایی دارید که با استفاده از آن‌ها می‌توانید کارهایتان را بهتر و سریع‌تر از آنچه در ابتدا تصور می‌کردید انجام دهید.
🔑مدام برای انجام وظایف کارهای اصلی خود وقت ایجاد کنید. هر روز برای انجام کارهای فردا برنامه‌ریزی کنید. چندکار کوچک را که باید حتماً انجام شوند همان اول صبح انجام دهید. سپس بلافاصله به سراغ وظایف اصلی و مهم بروید و کار را تا به اتمام رساندن آن‌ها ادامه دهید.
🔑میزان موفقیت شما در استفاده بهتر از وقت و کنترل زندگی فقط بستگی دارد به این‌که تا چه حد می‌توانید از انجام کارهایی که در زندگی شما از اهمیت کمتری برخوردار هستند دست بردارید.
🔑 هرگاه احساس می‌کنید که با وجود تلاش زیاد نتیجه کمی می‌گیرید، خودتان را از جریان کار کنار بکشید و برنامه‌تان را مجدداً بررسی کنید.
🔑 همیشه برای انجام کارهایتان جدول زمان‌بندی شده داشته باشید و تمام‌کارها و قرار ملاقات‌ها را در آن بنویسید.
🔑 همیشه کارها را بر اساس لیست تهیه شده انجام دهید. هنگامی‌که کار جدیدی پیش می‌آید قبل از آن که دست به انجام آن بزنید آن را به لیست اضافه کنید.
🔑 وارد عمل شدن بدون برنامه‌ریزی علت همه شکست هاست.
🔑وقتی فعالیت‌های روزانه را از قبل برنامه‌ریزی می‌کنید، شروع کردن و ادامه دادن به کارها برایتان آسان‌تر می‌شود، کارتان سریع‌تر و راحت‌تر از توقف‌ناپذیر می‌شوید. همیشه پیش می‌رود، احساس قدرت و توانایی بیشتری می‌کنید و نهایتاً برنامه‌ریزی کنید.
🔑 همان‌طور که برای پولتان برنامه‌ریزی می‌کنید، برای وقت خود هم برنامه‌ریزی کنید.
دیدگاهتان را بنویسید