بسم الله الرحمن الرحیم
من مریم جهانتیغ هستم
یه دهه هشتادی پرانگیزه وپرانرژی که تو ۱۲فرودین سال ۸۱ تو منطقه دارلولایه سیستان به دنیا اومدم
تو سال ۹۹ دیپلم ریاضی فیزیک از دبیرستان نمونه شهرستانمون گرفتم
و در حال حاضر طلبه هستم و با کلی امید به آینده دارم درس میخونم
همیشه مسیولیت پذیریم زبان زد همه هست و اگه کاری رو قبول کنم تمام تلاشمو میکنم که اون کار رو با موفقیت به پایان برسونم و بهترین نحو انجامش بدم
تمام تلاشمو میکنم که آدم موفقی باشم تا بتونم باعث افتخار پدر و مادرم باشم
بابام همیشه میگه هنر به از مال پدر
تا یادم باشه که تلاش وهنر من براش خیلی مهم و دوست داره من یه آدم موفق باشم و هنر و دستاورد من براش ارزش داره
و همیشه یه حامی من بود وهست
هممون خیلی جاهاکم میاریم…
کم میاریم از بدبودن آدما ازدوست هایی که دست کمی از دشمن ندارند ازمشکلات خانوادگی ازاحساس مون ازروابطمون از خیلی چیزهاولی میخوام بگم همه اینها میگذره وتک تک شون میشن تجربه برات که کمتر اعتماد کنی-حرف بزنی-وکمتر خودت رو کوچیک کنی وکمتر احساساتی عمل کنی-کمتر جیک و پوک زندگیت رو به همه بگی و همه این کم آوردن ها باعث میشه توی زندگی تویه قوی،قشنگ تراش خورده به وجود بیایی آدمی که مثل الماس شده باشه.
صبحکه از خواب بیدار میشی درنظرت بیادکه چه سعادتیه زنده بودن-فکرکردن
لذتبردنودوست داشتن وعاشق شدن.
هرچیزیکهبرایدیگران آرزوکنیدریافتش
میکنیاگهآرزو داری دیگران درآرامش وخوشبختی باشند خب آرامش وخوشبختی رو هم توی زندگیتون خواهی داشت اگه می خواهی دیگران
عشق ومحبت رو احساس کنند عشق ومحبت دریافت میکنی اگر فقط زیبایی هاوارزش دیگران رو مشاهده میکنی همین ویژگی هارو به شما برمیگردند فقط اون چیزی که در قلبتون دارید هدیه میکنید واون چیزی که هدیه میدید جذب میکنید .
بدن مامثل ماشین می مونه اگه زیاد استراحت کنه به سختی روشن میشه ممکنه حتی اصلا روشن هم نشه اگههم یکسره ازش کار بکشیم بنزینتموممیکنه
ومستهلک میشه میخوامبهتبگمرفیقاگه زیاداستراحت کردی بیاوشروع کن وباجوون ودل برای رویاهات تلاش کن
غم وغصه واژههای که بسیاری از کنکوریها با آن آشنا هستند و حداقل زمانی از سالی که برای کنکور درس میخوانند، گرفتار اون میشن؛ زمانی که حس میکنن با توجه به تلاششون، نتیجه مورد نظر خود را کسب نکرده یا از امیدها و آرزوهایشون فاصله گرفتهان و احتمال رسیدنشون به آنچه میخواهن، کمه در این زمانها چه باید کرد؟ زمانهایی که یک نوجوان 18 ساله احساس میکنه که شور زندگی در او کمرنگ شده است. پیش از هر چیز بد ونید انسانهای زیادی هستن که سختیهای زیادی را متحمل شده یا به بیماریهای مهلکی مبتلا شدن. بسیاری از این افراد در طول سالها به تجربههایی رسیدن که نتیجه اون «درک زیبایی زندگی» بود. نکتههای که تو ادامه میخوام بگم، راههای رسیدن به همین درک زیبایی است
شاد بودن کنکوریها
مثبت فکر کنید و مثبت عمل کنید
از اشتباهات خود درس بگیرید
از وقتتان تا کنون بخوبی استفاده نکردهاید؟ در مطالعه دروس کوتاهی کردهاید ؟ درصدهایتان در آزمونهای آزمایشی کم شده است؟
بله، ما هم قبول داریم. حیف است که این دوران ارزشمند به هدر برود؛ اما در عین حال نباید اجازه بدهید که اشتباههایتان باعث دلسردی و نا امیدی شما شوند؛ زیرا این اشتباهات، در حقیقت راههای کسب تجربه هستند؛ فرصتهایی هستند که به شما گوشزد میکنند که هنوز هم میتوانید صدای تپیدن قلبتان را بشنوید و زندگی هنوز ادامه دارد. به قول چرچیل«آدم بدبین در هر فرصتی، مشکلات را میبیند، اما آدم خوش بین در هر مشکلی، فرصتی را میبیند.»
در واقع نباید به خود اجازه شکست خوردن بدهید. شکست به این معنی است که هیچ گاه به هدف خود نخواهید نرسید یا دلیلی برای دست کشیدن از هدف وجود دارد.مطمین باشید که اگر به هدف نرسیده
اید برای آن است که شما به تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید؛ پس تسلیم نشوید.
از رویارویی با مشکلات فرصت بسازید
زندگی بدون مشکل، بیمعنی است، و در واقع همه آن چیزی که در نظر ما خوب جلوه میکند، زاییده مشکلاتی است که با آنها دست و پنجه نرم میکنیم. مشکلات شما میتواند یک فرصت باشد؛ پس در هیچ شرایطی نپذیرید که به آخر خط رسیدهاید. همین زنده بودن شما، بزرگترین بهانه برای شکرگزاری است. از اینکه زنده هستید و میتوانید این زندگی را با نگاه درست خود به شادمانی بگذرانید، خوشحال باشید.
انتقاد پذیر باشید
انتقاد در ماهیت خود نکته مثبتی است و درک این موضوع، راه را برای تغییر و مهمتر از آن، تحول شما هموار میکند؛ زیرا بخشی از موفقیتهای شما به نحوه برخورد شما با منتقدانتان بر میگردد. گاه دوستان و همکاران شما کارهایی را به شما گوشزد میکنند که انجام آنها میتواند باعث پیشرفتتان گردد؛ برای مثال، وقتی کسی از شما میخواهد که به جای برخوردهای خشن با گشاده رویی و لبخند با دیگران روبرو شوید، و به جای فریاد زدن، آرام صحبت کنید یا اینکه منفی باف نباشید، مطمین باشید که شما را به سمت شادی بیشتر هدایت میکند. اطمینان داشته باشید که وقتی شادی را به دیگران میبخشید خودتان نیز از آن بینصیب نمیمانید. در ضمن بخش عمدهای از تلاش و همت شما باید این باشد که خودتان را بشناسید و در عین حال برای خودتان احترام قایل شوید. وقتی به این مرتبه رسیدید، دیگر انتقاد را با ایراد اشتباه نخواهید گرفت، بلکه از آن به عنوان شانس یا دریچهای به سوی پیشرفت و تعالی یاد میکنید.
قدرشناس باشید
برای همه ما موقعیتهای زیادی برای قدردانی وجود دارد. فقط کافی است از افراد بسیاری که ما را یاری کرده، دلگرم کرده و به ما آموختهاند که برای جنگیدن با مشکلات، درها را باز کنیم و شروع کنیم، ممنون باشیم.
مهمتر از همه، اگر شما به خاطر خود زندگی، قدر شناس باشید، زندگی شما همان خواهد شد که مایلید باشد. شاید شما به این حرف بخندید؛ اما باور کنید که همین نوع نگاه شما به زندگی، تاثیری جدی بر اتفاقات و رخدادهایی دارد که در مسیر زندگیتان پیش میآید، و در نهایت، از اینکه میبینید این همه شادی، عشق و خوبی در کنار شماست، تعجب میکنید.
غیر از شاد بودن برای کنکور روش و مکان مطالعه تون خیلی مهم و تاثیر گذاره
مکان و شرایط مطالعه
مکان و شرایط ذهنی از نکات مهم یک مطالعه مفید و خوب است و در میزان یادگیری، کارآمدی، مدت و طولانی شدن مطالعه تاثیر بسزایی دارد. کارشناسان و روان شناسان معتقدند که یکی از مشکلات جوانان برای مطالعه بی توجهی به شرایط و فضای مطالعه است که اغلب موجب خستگی و کاهش انگیزه میشود.
بهترین زمان مطالعه برای انسان، هنگام آرامش و داشتن رضایت است.
منفعت مطالعه کتابها هنگامی حاصل میشود که انسان بدون خستگی و دغدغه و در فضایی مملو از آرامش، صمیمت و رضایت، به مطالعه بپردازد. اتاق مطالعه را از نقاط آرام منزل و اداره انتخاب کنید به طوری که از نور طبیعی کافی برخوردار باشد.سعی کنید هنگام شب از چراغ مطالعه استفاده نکنید زیرا چراغ مطالعه علاوه بر این که میتواند به چشم صدمه برساند، در خستگی زود هنگام چشم نیز تاثیر دارد. دمای اتاق مطالعه خود را همواره معتدل نگهدارید تا هرگز درهنگام مطالعه در اتاق احساس گرما و سرما نکنید
زمان مطالعه
زمان مطالعه برای افراد تفاوت میکند، برخی در سکوت شب و برخی نیز هنگام صبح را به عنوان زمان مطالعه انتخاب میکنند اما مطالعه هنگام صبح از هر زمان دیگر بهتر است. مطالعه کتاب را صبح زود شروع کنید زیرا ذهن انسان پس ازچندساعت استراحت و آرامش، بیش از هر زمان دیگر آماده یادگیری است.
وقتی که صبح زود را برای مطالعه انتخاب میکنید حتما قبل از آن صبحانه صرف کنید زیرا گرسنگی در کاهش میزان یادگیری و فراگیری تاثیر زیادی دارد. پس از صرف غذا نیز بلافاصله شروع به مطالعه کتاب نکنید و چند دقیقه بعد از غذا مطالعه را آغاز کنید.
ورزش و نرمش و حتی حمام گرفتن نیز پیش از مطالعه در میزان یادگیری موثر است. مطالعه صبحگاهان هنگامی مفید واقع میشود که فرد شب قبل را به خوبی استراحت کرده باشد و خسته و خواب آلود نباشد.
خستگی، دست کم 50 درصد از توانایی ذهنی و مغزی انسان را کاهش میدهد و مطالعه در چنین وضعیتی، یادآوری مطالب فرا گرفته پیشین را نیز با اختلال روبه رو میکند.
مطالعه فردی
برای این که حواس فرد در هنگام مطالعه کاملا روی مطالب کتاب متمرکز شود افراد باید کتاب را به تنهایی و به صورت فردی مطالعه کنند. مطالعه فردی در واقع دوری از صداهای مزاحم و گفت و گو است و در واقع موجب افزایش تمرکز میشود.
هر چه در محیط مطالعه افراد کمتری رفت و آمد کنند، پیشرفت و تمرکز فرد در فراگیری مطالب افزایش مییابد. مطالعه جمعی باعث میشود که هرلحظه امکان گفت وگو بین
دو طرف در موضوعهای مختلف بوجود آید که این تعامل سبب عدم تمرکز در مطالعه و کاهش در پیشرفت مطالعه میشود
مطالعه جمعی برای کتابهای درسی مانند ریاضی مناسب است و میتواند در فراگیری تاثیر مثبت داشته باشد.
میتوانید بعد از مطالعه، با دوستان خود درباره مطالب مطالعه شده بحث کنید که این امر باعث میشود که مطالب بهتر در ذهن شما باقی بماند.
هنگام مطالعه از گوش کردن موسیقی خودداری کنید زیرا هرگونه آلودگی صوتی و سر و صدا تمرکز فرد را بهم میزند.
مریم: دقت به موضوع اصلی
موقع خواندن مطالب تازه باید به موضوع اصلی و محوری کتاب توجه داشت یعنی جملات گویا و کلمات اصلی را تشخیص داد.
دقت و درک موضوع اصلی کتاب تمرکز خواننده را افزایش داده و از حاشیه پردازی واتلاف وقت جلوگیری میکند، درنتیجه میزان یادگیری بیشتر میشود.
مطالعه با دقت
کتاب را همواره بدون شتاب و عجله مطالعه کنید و تازمانی که مطلبی را به درستی فرا نگرفته اید سراغ مطالعه مطلب دیگر نروید.
مطالب کتاب غیر درسی و درسی به هم پیوسته و مرتبط است، زمانی که یک مطلب را خوب یاد نگرفته اید، مطالعه و یادگیری مطالب دیگر بادشواری صورت میگیرد. مطالعه کتابها به ویژه کتابهای علمی باید در کمال دقت و وسواس صورت گیرد.
جهش از مطالعه یک موضوع به موضوعی دیگر، بدون درنظر گرفتن فاصله، سبب میشود که دو مطلب درهم آمیزد و در نتیجه هیچکدام از دو مطلب به درستی در ذهن فرد باقی نماند.
پس از استراحتی کوتاه، موضوع مطالب را تغییر دهید واین کار باعث عدم تداخل دانستهها و آموختههای جدید میشود. در صورت مشاهده خستگی از یک موضوع یا یک کتاب (درسی و غیردرسی)، کتاب دیگری را (با حفظ فاصله زمانی) محور مطالعه خود قرار دهید.
یادداشت برداری و خلاصه نویسی
یادداشت برداری و خلاصه نویسی از مهم ترین شیوههای درست مطالعه کردن است زیرا این کار باعث میشود که مطالب مهم کتاب همواره در دسترس باشد.
خلاصه نویسی کمک میکند که افراد حجم زیاد مطالب یک کتاب را یادداشت کنند و با مراجعه به آن در مدت بسیار کوتاهی بخوانند و به خاطر بسپارند. بسیاری از مطالب کتابهایی را که میخوانیم، فرار است و امکان دارد پس از مدتی، از حافظه و ذهن انسان پاک شود.
یادبگیرید زندگی تان راگرامی بدارید وقدردان فصول مختلف زندگی تان باشید اگر بتوانید اینکار رابکنید فکر میکنم یک اتفاق جادویی رخ می دهد
این جملات رو روبه آینه باخودت تکرار کن همیشه رو جلو .من میتونم همونطور ک بقیه تونستن پس منم از پسش برمیام
نجنگیده نباز.برنده باش ن بازنده .قهرمان زندگی خودت باش
خدای خوبم یقین دارم زندگیم زیبا و پربرکت است چونکه باقدرت وکمک تو وذهن خودم لحظات راخلق میکنم
خدایا شکرت
اگر کاری که باور داشته باشید واگر به راهی ک می رید ایمان داشته باشید اون کار برای شما انجام میگیره این باور انرژی فوق العاده ایی به شما میده واین انرژی درذهن ناخودآگاه شما وجهان هستی شوروشوقی عمیق ایجاد میکند
وارتعاش های عالی میفرسته واون وقت
همه چیزدست به دست هم میده وتا یک رویداد بزرگ وعالی براتون اتفاق میفته
واگر باور نکنید هراندازه که کارفیزیکی
انجام بدید موفقیت چشم گیری نخواهید
داشت پس باور کن تااتفاق بیقته وقتش رسیده تاعصبانیت دل خوری وترس رو رها کنی وقتش رسیده حال وهوای شکر گذاری وبخشش وعشق رو تو خودت ایجاد کنی تاحال وهوای خودت به مراتب بهتر بشه
قوی باش تاکسی شکستت نده.