از استان مازندران (چالوس)
✅ تحصیلات:کارشناس آموزش راهنمایی و مشاوره از دانشگاه فرهنگیان
✅سوابق فرهنگی و آموزشی: مشاور حرفه ای کنکور در حوزه برنامه ریزی تحصیلی ، کوچینگ انگیزشی و انتخاب رشته
✅مدرس علوم و فنون ادبی و منطق
✅مشاور کنکور انسانی
✅دارای 3 مدرک مشاوره کنکور
✅عضو گروه جهادی سلمان
تجربه موفق در همراهی بیش از ۱۰۰۰ داوطلب کنکوری،
باور دارم کلید موفقیت دانش آموز در شناخت دقیق فردی + پیگیری مداوم+ انگیزش درونی خلاصه میشه
مهارت‌های تخصصی من به عنوان مشاور تحصیلی:
۱. برنامه‌ریزی درسی و مدیریت زمان:
– با توجه به ویژگی‌های فردی هر دانش‌آموز (هوش، سبک یادگیری، نقاط قوت و ضعف)، برنامه‌های درسی شخصی‌سازی شده طراحی می‌کنم.
1. پایه های برنامه ریزی
- داشتن واحد مطالعاتی استاندارد
- واحد مطالعاتی مرور
- واحد پیش آزمون ـ آزمون ـ تحلیل آزمون
- واحد استراحت روزانه و آخر هفته ای
- بهترین نوع برنامه ریزی: حجمی – زمانی – اولویتی
۲. نحوه مطالعه صحیح
- آموزش تکنیک مطالعه PQRT4R
- قوانین یادگیری( قانون آمادگی ، قانون تدریج ، قانون انگیزه، قانون تکرار، قانون استراحت مغز)
- مکان مطالعه: آرام و دارای سکوت نسبی ، ثابت و مشخص
- زمان مطالعه: طلوع و غروب آفتاب – ایجاد حس خوب قبل از شروع
۳. مشاوره انگیزشی و کاهش استرس:
- شناسایی عوامل استرسزا (مثل کنکور یا امتحانات) و ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت اضطراب.
- برگزاری جلسات انگیزشی مبتنی بر روانشناسی مثبت‌نگر (مثال: تکنیک‌های تقویت اعتمادبه‌نفس).
۴. مهارت گوش دادن :
- تفاوت شنیدن با گوش دادن
- آمیخته شدن توجه ــ پیگیری ــ انعکاس
- توجه به ارتباط کلامی و غیرکلامی
عوامل موفقیت در کنکور :
- لایف استایل (نظم)
- مشاور مجرب
- استفاده از تجارب رتبه های برتر
- تلاش پیوسته و مستمر
- حمایت خانواده از داوطلب
- مدرسه و همکلاسی ها
- منابع مورد استفاده
ویژگی های یک مشاور موفق:
- مهارت جرأت ورزی : ترغیب مراجع به بیان خواسته ها ــ توجه ویژه به کسانی که نه نمی‌گوین
- مهارت مواجهه : مشخص کردن تفاوت ها بین گفته و اعمال انجام شده ــ رویارویی متقابل با مراجع ــ از بین بردن ساختار بیمار گونه
- غرقه سازی : مواجه طولانی با افکار اضطراب زا
- مهارت دکمه فشار : تجسم یک رویداد لذت بخش
- تکنیک نتایج بی نظیر: تجسم واقع خوشحال کننده در گذشته ــ ان را چگونه گذرانده و بازنویسی داستان
- الگوریتم کشف مشکل : اعتراف مراجع در زمان مشخص ــ اکتشاف شخصی ــ کمک به پذیرش مسئولیت مراجع
صحبتی با دانش اموزان گرامی
راستشو بخوای، سال کنکور چالش برانگیزترین سال زندگیته ! اما نگران نباش، چون با یه سری ترفندهای ساده میتونی از این مسیر سخت، یه تجربه عالی بسازی. اینجا برات چندتا راهکار عملی رو میگم که واقعاً به دردت میخوره:
برنامه‌ریزی، اما نه زیادی سفت و سخت!
- یه برنامه داشته باش، ولی طوری نباشه که اگه یه روز نتونی کامل اجراش کنی، حسابی داغون شی!
- هر روز یه لیست کوچیک از کارایی که باید انجام بدی بنویس (مثلاً “امروز ۳۰ تا تست ریاضی میزنم + یه مرور از فلسفه فصل ۳”).
- آخر هفته رو برای جبران عقب‌افتادگی‌ها یا استراحت بذار.
تست بزن، ولی هوشمندانه!
- تست زدن مثل اکسیژن واسه کنکوره! اما قرار نیست بی‌هدف تست بزنی.
- بعد از هر تست، حتی اگه درست جواب دادی، دلیل گزینه‌ها رو بخون.
- تست‌های غلط رو هایلایت کن و یه هفته بعد دوباره بزنشون.
خودت رو با بقیه مقایسه نکن!
- دوستت تو فلان آزمون ۱۰ تا تراز بهتر شده؟ مهم نیست! مسیر خودتو برو.
- پیشرفتت رو با دیروز خودت مقایسه کن، نه با رتبه‌های تاپ کلاس!
آزمون‌های آزمایشی رو جدی بگیر، ولی وسواس به خرج نده!
- آزمون‌ها مثل آینه‌ای هستن که نقاط ضعفت رو نشون میدن، نه تعیین‌کننده سرنوشتت!
- تحلیل آزمون رو همون روز انجام بده، نه یه هفته بعد!
و در آخر به یاد داشته باش که سخت ترین تصمیم ها قوی ترین اراده هارو می‌طلبه، اگر هدف بزرگی داری باید تلاش بیشتری بکنی.